2019年11月21日

季節が一気に進み、秋から冬に

こんにちは。ガッツです。

今はちょうど里の紅葉が進んでいる時期で、通勤の車窓などから思いがけずに綺麗な景色が見られると、ちょっとうれしくなりますよね

先週まで台風などの影響もあり、暖かかったのですが、今週になって一気に季節が進んだ感じです。

今週は最高気温が10度に満たない日が続き、仙台にも初雪の便りが届きました。

この時期は自分も体調を崩しがちで、ジョギングや水泳にも出づらくなりますが、幸い風邪をひくことがなくアビリンピックから帰って来られたので、無理がない程度、「良い睡眠をとることを目標に」、運動習慣を取り戻したいと思います。

インフルエンザの流行も例年より早いので、手洗いうがいを徹底すること、暖かくして十分睡眠をとることなどで、体調管理に努めたいと思います。

本日は、ガッツが更新いたしました。

posted by ハモニ仙台 at 14:49| 宮城 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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