2021年07月20日

危険な暑さを乗り切る、熱中症対策「かきくけこ」

こんにちは。ガッツです。

今朝テレビを見ていたら、「熱中症対策のかきくけこ」というものが取り上げられていました。具体的には次のような対策です。

  • か:風通しを良くする
  • き:休憩をとる
  • く:クーラーを使う
  • け:健康管理は日ごろから
  • こ:こまめに水分補給

折しも先週末梅雨明けを迎え、今週初めから東北地方でも猛暑に見舞われています。宮城県でも築館で猛暑日、隣の岩手県の奥州市江刺では昨日、全国の観測地点の中で最高の37度台を記録したといいます。

本日も猛暑が続くことが予想され、実際外はものすごい暑さになっています。

室内で冷房を十分に利かせていても、先週とは比べ物にならないほど汗をかきます。

こうなると、水分補給の重要さを身をもって感じますし、休憩を十分とっても、業務に余裕があるように工夫しなければいけませんし、いつも通りの確実な作業をするためには日ごろからの体調管理も欠かせません。

安全に業務を継続し、この夏を乗り切るために、「かきくけこ」、意識していきたいと思います。

本日は、ガッツが更新いたしました。

posted by ハモニ仙台 at 15:16| 宮城 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年07月15日

在宅勤務と季節感

こんにちは。ガッツです。

在宅勤務が続き、天気予報と列車の遅延情報に一喜一憂することはあまりなくなりましたが、その分季節感に少し鈍感になっているように感じます。自発的に外に出たり、情報を集めたりしなければ、季節感を感じづらくなっているといっても過言でありません。

熱中症予防のため、適宜部屋の冷房を入れたり、こまめな水分補給をしたりしていますが、部屋の様子はある程度分かっても、実際のところ外が暑いのか寒いのかが分からないこともときどきあります。

電車通勤でオフィスワークに行っていた時も、一旦オフィスに入れば、外の天候に鈍感になるのと似たようなものかもしれませんが、野外に出る期間がますます減っているので、その傾向が顕著になっているようです。

最近までは雨が続く毎日でした。幸い自分の居住エリア近辺は大雨の被害から免れましたが、天候の影響で気持ちがなかなか盛り上がらない日々でもありました。

週間天気予報によれば、どうやら今週末からは暑くなり、梅雨明けも視野に入ってくるようです。引き続き熱中症、そして新型コロナウイルス感染症、精神衛生を良好に保つことに気をつけながら、日々の業務に勤しみたいと思います。

本日は、ガッツが更新いたしました。

posted by ハモニ仙台 at 14:54| 宮城 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年07月13日

一参加者として アビリンピックみやぎ大会

こんにちは。ガッツです。

先週の土曜日、アビリンピックみやぎ大会に参加してきました。

本来なら自分の頑張りと技術をアピールしたかったところですが、今回はスタートラインに立てたことに大きな意味があったと思います。

私が参加したホームページ種目は、今年はほかに参加者がいませんでした。私が欠席したら参加者ゼロになるところで、種目自体の消滅も考えられるところでした。出来の方は、手も足も出ず、たとえ参加者が一人でも入賞圏外になることが予想されます。5〜6回参加した中で最悪の出来でした……

私自身の体調もあり、今年は他の参加者がどうあっても、私は入賞圏外の「その他大勢」になることを覚悟していました。

「今出せる技術がなくてもとにかく参加だけはしよう」と思ったのは、以前ハーモニー仙台や、ほかの事業所から参加し、同じ競技で競った方々のことを思い出したからです。

技術がどうあろうと、参加者がいないと、大会は盛り上がらない……参加者の中にはほとんど手も足も出ずに競技を終える方もいらっしゃる。今年は私自身がこれを身をもって体感しました。

今年はコロナ禍の状況もあり、「一緒に参加しようね」と言いづらい状態ですが、来年再来年、事態が改善して、気兼ねなく集まれるようになったら、参加したり仲間に呼びかけたりすることで盛り上げられればと思います。

もちろん、技術的な面での回復、成長も目指し、がんばっていきたいと思います。

本日は、ガッツが更新いたしました。

posted by ハモニ仙台 at 17:00| 宮城 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする